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    吃面食的好處
    來源于: 發表于2014-3-17 16:45:03-3-17 瀏覽量:328次

    經常吃面食對身體有什么好處呢?

      “胃不好多吃面”的說法有一定道理。普通來說,面食要比大米做成的食物更好消化一些,這是由于二者固然同屬淀粉類食物,但所含的淀粉結構不一樣,招致消化的結果不一樣。特別是發面食品,對胃酸多的人來說,應該多吃一些,由于發面時所用的蘇打屬于堿性,能夠中和過多的胃酸。

      南方喜歡吃米飯的人,假如胃不好的話,能夠盡量將飯做得軟一些,越硬的米飯越不好消化。還應該盡量少吃糯米面館加盟做成的食物,否則也不利于消化。

    面食有胃部的好處如下:

    1.面食易消化,而且熱量高,可多吃。面食還有健脾養胃的作用,對脾胃虛弱者有保健作用。

    2.吃面食時,由于易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲倦。

    3.最養胃的是面條,面條里有堿,其面湯是很有營養的。

    4.烤過的面食還有養胃的作用,很合適有胃病的朋友食用。

    5.吃點干饅頭片、干面包片對緩解胃病有益處。

    6.老年人吃帶餡的面食,有益安康。

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